Calmar a tu pequeño
Los niños hiperactivos no responden a un simple “siéntate” o “cálmate”, por eso los padres tiene que valerse de algunos trucos para calmarlos.
Estos trucos para calmar a los niños hiperactivos consisten en técnicas de relajación que toman casi el mismo tiempo que regañarlos, pero con mucho mejor resultado.Enséñale a tu hijo a respirar, así como lo haces para relajarte en el trabajo. Enséñale a inhalar por la nariz y exhalar por la boca, esto les ayuda cuando se sienten frustrados y fuera de control.
- Haz que tu hijo tome un baño de burbujas o con sales minerales para que se liberen del estrés del día.
- Dale masajes en las sienes, los hombros, o pasa tus dedos por su cabello con suavidad.
- Ten a la mano una “caja anti aburrimiento” que le permita a tu hijo dar rienda suelta a su creatividad. Esta caja debe contener rompecabezas, libros para colorear, sets de colores, plastilina, piezas para armar, entre otros juegos educativos.
Estos trucos para niños hiperactivos te sirven tanto cuando ya están estresados y excitados, o bien para que aprendan a liberarse de la tensión antes de que aumente y explote.
